In English | På svenska |
kulttuuri ja vapaa 700x224

Juoksukoulu -päivä

19.4.2018

to 19.4.2018 klo 09.00-14.00 Länsi-Suomen opiston liikuntasalissa

Tervetuloa mukaan!

Juoksuguru Kimmo Kouru tulee pitämään Länsi-Suomen opiston tanssijoille ja Personal Trainer-opiskelijoille juoksukoulua torstaina 19.4.2018, klo 9-14 (5 x 45 min). Ulkopuoliset voivat liittyä tähän kurssiin!

Juoksukoulu-päivä sisältää
· Kestävyysharjoittelun kulmakivet
· Juoksemisen tekniikka teoriassa ja käytännössä
· Varusteet
· Lihaskunto ja –huolto
· Valmistautuminen tapahtumaan

Liikunnanohjaaja: Kimmo Kouru, Rauman kulttuuri- ja vapaa-aikakeskuksesta

Ilmoittautuminen ja maksaminen (50€, sisältää lounaan) ennen maanantai 16.4.2018 sähköpostitse (opisto(@)lansisuomenopisto.fi) tai puhelimitse (02 560 7750).
Liput: 50€, sisältää lounaan
Tapahtuman järjestäjä: Länsi-Suomen opisto