In English | På svenska |

KEVÄÄN OPINTO-OPAS LÖYTYY LINKISTÄ "OHJELMA 2016-2017"

-------------------------------------------------------------------------

AJANKOHTAISIA KURSSEJA:

HUITTINEN:

1301112 PIENI KULTTUURIKIERROS HUITTISTEN KESKUSTASSA

ti 2.5.2017 klo 18.00–19.30
Ilmoittaudu  25.4.2017 mennessä
Opastettu kävelykierros. Patsaita, muistomerkkejä ja muuta mielenkiintoista matkan varrella. Lähtö Huittisten museon edestä klo 18.00. Oppaana Tarja Eklöf. Käteismaksu 7 €/henkilö. Varaa tasaraha.


1136106 RAKU

Kansalaisopisto Kuninkainen, savipaja 
pe 18.00–21.00, la ja su klo 9.00–15.00
5.5.2017–21.5.2017,  31 oppituntia
Sirpa Luukkonen
Kurssimaksu 41,00 €
Ilmoittaudu  27.4.2017 mennessä
Tehdään erilaisia rakutöitä. Pe–la 5.–6.5. töiden valmistus, pe 19.5. lasitus ja

la–su 20.–21.5. poltot. Aloittelijoille sekä rakutöitä ennen tehneille. Kurssimaksun lisäksi polttomaksu. 


8301119 TULESJUMPPA JA LIIKKUVUUSHARJOITTELU

Suttilan koulun piha

ma 17.30-18.30

8.5.-12.6.2017, 8 oppituntia

Raili Perkola

Kurssimaksu 20 €

Ilmoittaudu 3.5.2017 mennessä


8301118 KAHVAKUULA- TAI KÄSIPAINOJUMPPA

Kännönvuoren ulkoilualue

ke 18.00-19.00

10.5.-14.6.2017, 8 oppituntia

Anelma Iso-Tryykäri

Kurssimaksu 20 €

Ilmoittaudu 3.5.2017 mennessä


1301113 PIKKUINEN PUISTOPYRÄHDYS

ti 9.5.2017 klo 18.00–19.30
Ilmoittaudu
 2.5.2017 mennessä
Kirkkopuisto, Koskipuisto, Kailanpuisto... Opastettu kävelykierros puistosta puistoon. Matkan varrella jotain uutta, vanhaa ja sinistä. Lähtö Huittisten torilta klo 18.00. Oppaana Tarja Eklöf. Käteismaksu 7 €/henkilö. Varaa tasaraha.


1301114 KIERRETÄÄN KARSATINMÄKEÄ

ti 16.5.2017 klo 18.00–19.30
Ilmoittaudu  9.5.2017 mennessä
Verkkainen opastettu kävelykierros Huittisten kirkkomaalla. Aistitaan kirkkomaan rauhallista tunnelmaa, tutustutaan paikallishistoriaan, muistomerkkeihin sekä hautausmaakulttuuriin. Kierros alkaa kirkon pääportilta klo 18.00. Käteismaksu

7 €/henkilö. Varaa tasaraha.


8301117 SUP-MELONNAN ALKEISKURSSI (yli 14-v.)

Huittisten venelaituri, Koskitie 
ke 24.5.2017 klo 17.30–19.30
Pekka Kulmala
Kurssimaksu 25,00 €
Ilmoittaudu
 10.5.2017  mennessä
Huittinen on monine jokineen upea paikka suppailla! Suppailu on maailmalla hyvin suosittua ja se sopii kaikille. Käymme aluksi rannalla läpi SUP-melonnan perustekniikat, varusteinfon ja turvallisuustietoa. Kaikki vesiharjoitteet voi tehdä oman tason mukaan. Jatkossa mahdollista osallistua Sup-retkille. Saat käyttöösi kurssille SUP-laudan lisäksi myös lämpimän märkäpuvun, sukat ja päähineen. Varustemaksu käteisellä 10 €/hlö (ei sisälly kurssimaksuun). Uimataito välttämätön. Mukaan uikkarit, pyyhe, tarvittaessa juomaa, mielellään ei silmälaseja. Säävaraus: siirretään viikolla, jos keli todella huono. Tiedotetaan, jos siirretään.

4102104 LINTURETKI PORIIN

su 21.5.2017 klo 7.00–15.00
Marko Dahlman
Kurssimaksu 23,00 €
Ilmoittaudu
 11.5.2017  mennessä
Tutustumme lintujen kevätmuuttoon ja tunnistamme lintuja Porin Preiviikinlahden ja Kokemäenjoen suiston lintutorneilla. Lähtö kimppakyydein Huittisten torilta klo 7.00 ja Harjavallan Nesteeltä klo 7.35.  


8305109 PILATES ALKEET

Lukion liikuntasali

Klo 8.30-9.45 ke 7.6., pe 9.6., ma 12.6. ja 19.6., ke 14.6. ja 21.6.

Nina Kastari, KM, Somatic Pilates-ohjaaja

Kurssimaksu 30 €

Ilmoittaudu 29.5. mennessä

Ensikosketus pilates-maailmaan. Liikkeet tehdään rauhallisesti ja opettaja selittää ne huolellisesti. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille, joilla ei ole pilates-menetelmästä aiempaa kokemusta tai jotka haluavat kerrata lajin alkeita. Pilates on tehokas ja miellyttävä kehonhallintamenetelmä, joka parantaa kehon lihastasapainoa, joustavuutta ja ryhtiä. Syvennytään pilateksen keskeisiin periaatteisiin. Harjoituksia varioidaan osallistujien tarpeiden mukaan. Ota mukaan mukavat, liikkumiseen sopivat vaatteet, pieni pyyhe, juomapullo ja jumppamatto.


8305110 PILATES PERUSTASO

Lukion liikuntasali

Klo 9.50-11.05 ke 7.6., pe 9.6., ma 12.6. ja 19.6., ke 14.6. ja 21.6.

Nina Kastari, KM, Somatic Pilates-ohjaaja

Kurssimaksu 30 €

Ilmoittaudu 29.5. mennessä

Sopii pilates-menetelmää jo jonkin verran tunteville liikkujille ikään katsomatta. Etenemme helpommista valmistavista liikkeistä kohti haastavampia klassisen repertuaarin liikkeitä. Harjoituksia varioidaan osallistujien tarpeiden mukaan. Tavoitteena on, että hengitys ja keskittyminen yhdistyvät hallittuun ja virtaavaan liikkeeseen. Ota mukaan mukavat, liikkumiseen sopivat vaatteet, pieni pyyhe, juomapullo ja jumppamatto.


--------------------------------------------------------------------------

AJANKOHTAISIA KURSSEJA:


1105301 LAVIS

Keskustan alakoulun liikuntasali 
ti 18.00–19.00
11.4.2017–30.5.2017,  11 oppituntia
Jaana Pelkonen
Kurssimaksu 23,00 €
LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jossa tanssitaan ilman paria tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, foxi, salsa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Opit lavatanssiaskeleiden perusteita, etkä edes huomaa kuntoilevasi. Ei ennakkoilmoittautumista.


1105302 LAVATANSSIKURSSI

Keskustan alakoulun liikuntasali 
pe 18.00–20.15
5.5.2017–19.5.2017,  9 oppituntia
Jaana Heino
Kurssimaksu 30,00 €
Ilmoittaudu
 27.4.2017  mennessä
5.5. foksi/fusku, 12.5. hidas valssi, 19.5 bugg. Mennään ryhmän tason mukaan, vaikka ihan alkeista.  


8305307 PILATES ALKEET

Keskustan alakoulun liikuntasali

Ma-ke 5.6.-21.6. klo 16.15-17.30

Kurssimaksu 30 €

Ilmoittaudu  29.5.2017  mennessä

Ensikosketus pilates-maailmaan. Liikkeet tehdään rauhallisesti ja opettaja selittää ne huolellisesti. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille, joilla ei ole pilates-menetelmästä aiempaa kokemusta tai jotka haluavat kerrata lajin alkeita. Pilates on tehokas ja miellyttävä kehonhallintamenetelmä, joka parantaa kehon lihastasapainoa, joustavuutta ja ryhtiä. Syvennytään pilateksen keskeisiin periaatteisiin. Harjoituksia varioidaan osallistujien tarpeiden mukaan. Ota mukaan mukavat, liikkumiseen sopivat vaatteet, pieni pyyhe, juomapullo ja jumppamatto. Opettaja Niina Kastari, KM, Somatic Pilates-ohjaaja.


8305308 PILATES PERUSTASO

Keskustan alakoulun liikuntasali.

Ma-ke 5.6.-21.6. klo 17.30-18.15

Kurssimaksu 30 €

Ilmoittaudu  29.5.2017  mennessä

Sopii pilates-menetelmää jo jonkin verran tunteville liikkujille ikään katsomatta. Etenemme helpommista valmistavista liikkeistä kohti haastavampia klassisen repertuaarin liikkeitä. Harjoituksia varioidaan osallistujien tarpeiden mukaan. Tavoitteena on, että hengitys ja keskittyminen yhdistyvät hallittuun ja virtaavaan liikkeeseen. Ota mukaan mukavat,

liikkumiseen sopivat vaatteet, pieni pyyhe, juomapullo ja jumppamatto.

Opettaja Niina Kastari, KM, Somatic Pilates-ohjaaja.


1145311 AURINKOTAIDE 1 (7–9-v.)

Vinnarin vanha koulu, lk 13 
ma-to 9.30–12.30
5.6.2017–8.6.2017,  16 oppituntia

Outileena Uotila
Kurssimaksu 27,00 €
Ilmoittaudu  29.5.2017  mennessä
Iloista yhdessä tekemistä, piirustusta ja maalausta, askartelua ja rakentelua, tuunausta ja muovailua. Materiaalimaksu 13 € kerätään kurssin alussa. Eväät mukaan.  


1145312 AURINKOTAIDE 2 (10–12-v.)

Vinnarin vanha koulu, lk 13 
ma-to 13.30–16.30
5.6.2017–8.6.2017,  16 oppituntia

Outileena Uotila
Kurssimaksu 27,00 €
Ilmoittaudu
 29.5.2017  mennessä
Sisältö sama kuin edellä.


 -------------------------------------------------------------------------

AJANKOHTAISIA LUENTOJA JA KURSSEJA:

PUNKALAIDUN


8301408 KUNTONYRKKEILY (YLI 14 V)

Liikuntahalli

ma 18.30-20.00

10.4.2017-12.6.2017

Leena Nikkanen

Kurssimaksu 30 €

Treenataan koko kehoa erilaisilla nyrkkeilyharjoitteilla. Tunnit sisältävät alku- ja loppuverryttelyt sekä lyönti- ja potkutekniikkaa. Mukaan jumppa-alusta, juomista, omat säkki- tai nyrkkeilyhanskat (jos omistat). Ei ennakkoilmoittautumista. Ei opetusta 17.4. eikä 1.5.


1105401 LAVATANSSIKURSSI

Keskuskoulun liikuntasali 
su 18.00–20.15
7.5.2017–21.5.2017,  9 oppituntia
Jaana Heino
Kurssimaksu 30,00 €
Ilmoittaudu
 27.4.2017  mennessä
7.5. hidas valssi, 14.5. bugg, 21.5. foksi/fusku. Mennään ryhmän tason mukaan, vaikka ihan alkeista.  


8305404 PILATES – PERUSTEET

Keskuskoulun liikuntasali 
pe 19.5.2017 klo 17.00–19.00
Niina Kastari
Kurssimaksu 12,00 €
Ilmoittaudu
  11.5.2017  mennessä
Pilates on tehokas ja miellyttävä kehonhallintamenetelmä, joka parantaa kehon lihastasapainoa, joustavuutta ja ryhtiä. Tutustutaan pilateksen keskeisiin periaatteisiin ja harjoitteisiin itse kokeillen ja tutkien. Keskeisiä teemoja ovat hengityksen ja keskustan käyttö liikkeessä sekä kehon linjaukset. Pilatesperiaatteiden tunteminen on paitsi lähtökohta mielekkäälle pilatesharjoittelulle myös mahdollisuus tehdä kaikesta liikkumisesta entistä taloudellisempaa ja helpompaa. Soveltuu kaikille lajista kiinnostuneille. Ota mukaan mukavat, liikkumiseen sopivat vaatteet, jumppamatto, juomapullo ja muistiinpanovälineet. Opettaja Niina Kastari, KM, Somatic Pilates-ohjaaja.


8305405 PILATES ALKEET

Keskuskoulun liikuntasali

Ti ja to 6.6.-22.6. klo 9.00-10.15.

Kurssimaksu 30 €.

Ilmoittaudu 29.5. mennessä

Ensikosketus pilates-maailmaan. Liikkeet tehdään rauhallisesti ja opettaja selittää ne huolellisesti. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille, joilla ei ole pilates-menetelmästä aiempaa kokemusta tai jotka haluavat kerrata lajin alkeita. Pilates on tehokas ja miellyttävä kehonhallintamenetelmä, joka parantaa kehon lihastasapainoa, joustavuutta ja ryhtiä. Syvennytään pilateksen keskeisiin periaatteisiin. Harjoituksia varioidaan osallistujien tarpeiden mukaan. Ota mukaan mukavat, liikkumiseen sopivat vaatteet, pieni pyyhe, juomapullo ja jumppamatto. Opettaja Niina Kastari, KM, Somatic Pilates-ohjaaja.


8305406 PILATES PERUSTASO

Keskuskoulun liikuntasali

Ti ja to 6.6.-22.6. klo 10.20-11.35.

Kurssimaksu 30 €.

Ilmoittaudu 29.5. mennessä

Sopii pilates-menetelmää jo jonkin verran tunteville liikkujille ikään katsomatta. Etenemme helpommista valmistavista liikkeistä kohti haastavampia klassisen repertuaarin liikkeitä. Harjoituksia varioidaan osallistujien tarpeiden mukaan. Tavoitteena on, että hengitys ja keskittyminen yhdistyvät hallittuun ja virtaavaan liikkeeseen. Ota mukaan mukavat, liikkumiseen sopivat vaatteet, pieni pyyhe, juomapullo ja jumppamatto. Opettaja Niina Kastari, KM, Somatic Pilates-ohjaaja.


 










: